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手干燥粗糙的话，你可以试试这几个小妙招哦：
多喝水，吃对食物：多喝水可以帮助身体保持水分，让你的手部肌肤也水嫩嫩的。同时，少吃那些会让身体“上火”的辛辣食物，多吃点像西红柿、胡萝卜这样的健胃消食食物，它们对皮肤也有好处呢！
使用保湿乳：每次洗手后，记得涂点保湿乳，特别是那些含有天然滋润成分的产品，它们能帮你的手锁住水分，变得柔软光滑。
室内保湿：别忘了，室内的环境也很重要哦！保持室内空气湿润，经常通风换气，不要让空调吹得太干，这样也能减少手部肌肤的水分流失。
DIY手膜：你还可以试试自己做手膜，比如用磨碎的香蕉加上牛奶敷在手上，或者把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在手上，这些都是天然的滋润剂，能让你的手变得细腻光滑。
记得，要持之以恒地护理，你的手就会慢慢变得柔软细腻啦！
1.恢复光滑手部的小妙招：橄榄油加食盐
将橄榄油与食盐混合，用手心与手背互相摩擦，可软化角质，随后涂抹滋养霜，深度按摩，以进一步软化角质。
2.深层清洁按摩手部
使用身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，轻轻按摩整个手掌及手腕，特别是指尖周围容易产生硬皮和倒刺的部位。先从手背指尖开始按摩到手指根部，然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位。最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
3.滋养沐浴
使用滋养性沐浴乳涂抹双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，并保持肌肤水分，防止干燥。
4.手健美操
将双手平放在台面上，轻轻向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可以减少手背青筋暴露，缓解紧张，使手部柔软。
5.完美保护
涂上护手霜，轻轻按摩，穿上一次性手套睡觉，第二天会发现手部皮肤变得非常细腻柔软。
6.勤抹护手霜
每次洗手后，将双手彻底擦干，然后涂抹护手霜，可在办公室、家中的厨房、卫生间等地方放置护手霜，方便随时使用。
7.春夏改用多脂香皂洗手
使用多脂性香皂或含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，并涂抹护手霜。
8.磨砂膏护手
如果双手非常干燥粗糙，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，双手会变得意外细腻滑润。
9.皮肤需要酸性保护
每天一次，将手擦干后，在食醋中蘸一下，可在皮肤表面形成一层酸性保护膜，保护双手。
【新闻热点】韩国总统夫人面部年轻，手却暴露真实年龄！
最近，一则关于韩国总统夫人金建希的新闻引发热议。她的面部保养得当，看起来年轻紧致，但一双手却显得干瘪、布满皱纹，和脸部年龄差距明显，让不少网友惊呼：“脸可以保养，但手却最容易暴露真实年龄！”
这也让人深思，手部衰老比脸快10倍，如果你只顾着护肤，却忽略了双手，岁月的痕迹就会悄悄写在手上。
女人的手，是第二张脸！别等到双手布满皱纹才后悔，今天就教你3个护手秘诀，让你的双手嫩回20岁！
第一招：洗手≠护手，选对洗手方式很重要！
很多人以为洗手只是清洁，其实错误的洗手方式正在让你的手越来越老！
?正确做法：
1.避免用碱性洗手液（如过度清洁的香皂、洗洁精），这些会破坏皮肤屏障，导致手部干燥起皱。
2.洗手水温控制在35℃左右，水太热会加速皮肤老化，太冷则影响血液循环。
3.洗完手立即涂抹护手霜，锁住水分，让手部保持水润。
小贴士：护手霜最好选择含有玻尿酸、乳木果油、维E等保湿成分的，效果更好！
第二招：护手不只是涂护手霜，关键在“深度修护”
很多人觉得护手霜够用了，但其实只是表面保养，真正的护手要做到深度修护！
?正确做法：
1.每周至少做1次手膜（可以用护手霜+一次性手套自制手膜，敷15分钟）。
2.DIY蜂蜜牛奶手部嫩肤：用一勺蜂蜜+两勺牛奶搅拌，涂抹双手，15分钟后洗掉，手部瞬间嫩滑。
3.夜间戴上“修复手套”：晚上睡觉前涂厚厚一层护手霜，再戴上纯棉手套，第二天手会变超嫩！
小贴士：如果手上有细纹、色斑，可以用维生素E胶囊涂在手上，能淡化皱纹和色斑，让手变细腻白嫩！
第三招：从内而外，补充手部抗衰老“营养”
光靠外部护理还不够，手部衰老和体内营养流失息息相关！
?护手的关键营养素：
胶原蛋白：增强皮肤弹性，让手部不松弛，推荐鱼胶、银耳、猪蹄汤。
维生素C+E：抗氧化，减少手部色斑，推荐柠檬水、坚果、胡萝卜。
充足水分：皮肤干燥加速手部衰老，每天喝足1500ml水，手才不会粗糙！
小贴士：多按摩手部，促进血液循环，能让双手更紧致细腻！
结语：双手嫩回20岁，关键在坚持！
手部护理并不难，只要你做到以下3点：
?洗手后及时护手，防止手部干燥。
?每周至少做1次手膜，进行深度修护。
?补充胶原蛋白+维生素C/E，让手从内而外年轻。
手比脸老10岁？那是别人！学会这3招，你的双手依旧细腻嫩滑，不显老！快行动起来，让双手成为你的魅力加分项！
【护手对比图】
你平时有护手的习惯吗？留言聊聊你的护手秘诀！
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