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一、《格桑拉》是什么意思?

1、花名。“格桑”在藏语里是幸福的意思，所以藏族人民把她称作幸福之花，象征着爱与吉祥的圣洁之花。

2、《格桑拉》是一首藏族民歌，格桑在藏语中是＂美好时光＂或＂幸福＂的意思。这首欢快的歌曲表达的是藏族同胞的美好生活。

刘福洋是国家一级导演，国家一级演员。是一位被亚洲舞蹈界誉为＂天才少年＂的青年舞蹈家。也是一位各种奖项拿到手软的舞者。他很小的时候就开始学习舞蹈，14岁就以优异的成绩考入中央民族大学舞蹈学院，成为一名大学生。在校期间，就曾代表学院参加了无数次比赛。

格桑拉背景：

在创作的这支舞蹈中表现出了青春，活力，阳光，自信，洒脱，舒展，充满力量的舞姿。为了方便大家学习和掌握动作要领，刘福洋在发布的视频中有正面的，有背面的，还有边跳边讲解的，非常细致和体贴。

喜欢他这支舞蹈的人们或许就是从他的舞蹈中看到了自己所喜欢的欣赏的和需要的东西，这就是一个舞者的魅力。这种魅力好似一束贴心的光，哪怕生活有时不尽如人意，有时一地鸡毛，这束光也能让人们感受到人世间的美好与温暖！

以上内容参考：百度百科-格桑拉

二、雍吉拉姆的单位

网红藏族女孩27岁，“雍吉”全名：雍吉拉姆。她的单位是舞蹈工作室

气质藏族美女雍吉拉姆跳舞真美，全身灵活放松，手臂弯曲自然，沉肩扭腰，双脚配合协调，乐感十足，就是一个舞蹈精灵。改良过的现代藏族服装穿在身上更有韵味。

锅庄舞者~雍吉拉姆，于2022年05月16日上线，由三毛哥房车行上传。

我是“格桑拉女子艺术团”成员，专程赴藏参加罗念一音乐会

#夏日生活打卡季#

“美丽的西藏可爱的家乡”

——专程赴藏聆听音乐会怀念恩师

王小玲

6月的一天，我的好友罗红英给我打电话，说她父亲“罗念一作品音乐会”将于6月17日在拉萨举行，当时我已经买了到甘肃陇南的火车票，准备和我们红后雪域艺术团一起去甘南官鹅沟游玩，得知罗老师音乐会要在拉萨举行，我立即把去陇南的火车票退了，购买了飞机票前往拉萨，一同前往的还有于玲和谷银丽，我们三人都是罗老师曾经在成都创建的格桑拉女子艺术团的成员，我们和罗老师有师生般的情谊。

我们想通过罗老师在自治区歌舞团的大儿子雪莱给我们搞到演出票，他将我们的情况告知组织这场音乐会的自治区宣传部，说我们是他父亲在成都建立的格桑拉艺术团成员，这次专程到拉萨来听音乐会的，宣传部领导非常重视，在当时票很紧张的情况下立即决定为我们安排参加音乐会，并提出让我们接受采访，我们非常高兴，欣然接受了这个任务。

“罗念一作品音乐会”在拉萨成功举办

格桑拉艺术团原名叫格桑拉女子合唱团，是罗念一老师从西藏退休回到成都后亲自创办的一个民间文艺表演团体，它以业余的形式、专业的要求为活动特点，由藏汉苗彝等各民族青年歌舞爱好者组成，正式成立于1996年4月25日，直属于四川省音乐家协会，其宗旨是弘扬民族文化，增强民族团结，促进民族文化交流，并通过歌舞演出为社会主义精神文明建设服务。格桑拉成立的十多年间，罗念一老师亲自监督和辅导排练，表演的节目都是罗老师的音乐作品。当时罗老师应邀还为许多企业和单位创作歌曲，制作的音乐歌曲都是由格桑拉女子合唱团担任。随着团队的发展，合唱团改名为格桑拉艺术团。格桑拉艺术团曾在多次参加社会各种文艺会演中获奖，当时演唱的歌曲有：《美丽的西藏可爱的家乡》、《洗衣歌》、《阿哥你何须说》、《叫我们怎么不歌唱》、《只有爱不能忘记》、《纳木湖情歌》、《姑娘达瓦卓玛》、《夏尔巴的歌声》、《托起吉祥的云彩》、《哦、四姑娘》、《青幽幽的二郎山》、《府南河之春》等，这些歌曲很受观众喜爱，也在民间广泛流传。格桑拉艺术团还参与录制并担任主要伴唱、合唱的电视连续剧《西藏风云》中的插曲，录制《美丽的西藏》、《唐古拉风》、《洗衣歌》等CD、VCD，深受群众欢迎，这些CD、VCD一度畅销音像市场。格桑拉艺术团先后还与藏族著名歌唱家才旦卓玛、德西梅朵、益西卓玛、郭瓦.加毛吉、顿珠次仁以及藏族著名歌星亚东、容中尔甲、德乾旺姆等合作录音和演出，获得满意的艺术效果。格桑拉艺术团曾应邀到过泸州、合江、雅安、德阳、眉山、彭州、什邡、蒲江、青白江等州市以及贵州省赤水市访问演出，深受各地人民的好评。十多年来，格桑拉艺术团培养了一批优秀的歌唱演员和舞蹈演员，如曾参加星光大道的获奖歌手三木科和班玛初，多次参加录音的独唱演员于玲等。为了格桑拉艺术团的成长，为了制作自己创作的音乐歌曲CD、VCD，罗念一老师将他的薪资都投入到音乐艺术之中，但自己的生活却十分节俭，我们格桑拉艺术团的团员们都看在眼里，感动在心里。

格桑拉艺术团团员们和罗念一老师的合影

我和罗念一老师认识的时间还要早一些，我七十年代在西藏日喀则军分区宣传队当文艺兵，那时，我们分区就专门邀请罗念一老师到宣传队为我们讲座，介绍他如何在进藏时就开始搜集整理藏区民间音乐，如何自学成才利用民间音乐创作歌曲的经历，当时我们都十分崇拜罗老师。罗老师非常亲切可爱，当说到音乐创作时他眉飞色舞，边说边唱的神态十分感人，他还为我们的演出节目进行辅导和指点。那时，我们演出的节目中就有很多罗老师的音乐作品，如《洗衣歌》、《请你喝杯酥油茶》、《美丽的西藏可爱的家乡》、《唱支歌儿献亲人》等。在拉萨参加军区文艺会演时，我就专门到军区文工团罗念一老师家里向他讨教音乐创作知识，罗老师热情接待了我，并耐心地解答我提的问题，在聊天中，得知我父亲王兴友也是老十八军，当年在昌都丁青任警备区司令员兼政委，任昌都解放委员会第一办事处主任时，他兴奋地对我说，当年文工团在丁青时他见过我父亲，说我父亲非常重视文工团的工作，对他们都非常好，给文工团的生活等方面给予了很大支持和帮助，在那时我就感到和罗老师更亲近了。我从部队转业回到内地工作了好几年以后，因为喜欢唱歌参加了业余合唱团，认识了罗老师的女儿罗红英，我们成了好朋友，她说她父亲退休后回到成都，成立了一个格桑拉艺术团，经她推荐我也加入了艺术团，再次见到罗老师我非常开心，本来就很喜欢他的歌曲，能亲自唱罗老师的歌而且由罗老师亲自辅导和排练，那是多么荣幸。罗老师十分信任我，让我担任团长助理，协助他做一些管理工作，在后来的日子里，我和格桑拉艺术团其他姐妹一样，在罗老师的指导下，参加过很多录音和演出，提高了自己的艺术水平和个人艺术修养，并且经常徜徉在罗老师的音乐海洋之中，十分享受。在罗老师的推荐下，我和一些姐妹还成为省音乐家协会的会员。

罗念一老师出版的音乐CD中其中的一张

这次在拉萨举办的“罗念一作品音乐会”，我和于玲、谷银丽专程从成都赶到拉萨，也让罗老师的儿女们非常感动，罗老师的三儿子罗海山在他的旅游工作十分繁忙的情况下，专门抽出时间赶到贡嘎机场接我们，并为我们安排好在八廓街的邦达仓酒店住宿;大儿子罗雪莱是自治区歌舞团小提琴手，为整理和统筹父亲罗念一的音乐作品付出了很多，又要参加排练演出，又要协调和安排有关事情，经常忙到很晚，还要通知和提醒我们参加演出以及采访事宜。到达拉萨第三天我们就随同演出团队在演出地点自治区会议中心排练了一天，从早上10点一直到晚上10点，看到演员们辛苦的排练我很受感动，我们还和他们一起坐在会议厅外的空地上吃盒饭。演员很多，有自治区歌舞团爱乐交响乐团、成都市锦城节日管弦乐团、自治区歌舞团歌队、西藏大学艺术学院合唱团、西藏珠峰少年合唱团(这其中也有罗念一老师的三位孙女)、拉萨市城关区第三小学扎念琴弹奏队大约有一两百人，都在为罗念一作品音乐会进行排练，而且进行得有条不紊。我们看见一位从成都来的乐团团员不停地在吸氧，就非常关心地问他是否才到拉萨，从他口中得知，有不少乐团团员都是头一天到拉萨，第二天就排练，目前因为高反在医院输液吸氧，难怪我们在排练场中看到一些乐队位置上放着乐器却没有人，可是在17号的正式演出中，却看到所有的演员都整齐地上场，精神饱满地奏响了气势宽广而又优美动听的交响音乐。同时还有很多从内地请来的演员，包括曾经被罗老师聘请到格桑拉艺术团担任声乐指导的著名歌唱家霍勇，都在努力克服高反认真投入排练。

“罗念一作品音乐会”在拉萨连演三场，场场爆满

17号的第一场演出，在第三篇章《永远的洗衣歌》最后两首音乐之间，播放着回忆罗念一老师的小视频，这时我们格桑拉艺术团的三位团员出场了，西藏广播电视台主持人益西卓玛向观众介绍了我们，中央电视台主持人张泽群对我们进行了采访，于玲代表我们向观众讲诉罗念一老师在今年初遭受心冠不幸去世后，我们去吊唁罗老师的情景，于玲动情地向观众诉说：“……我们第一时间来到罗老师的灵堂前，听到的不是哀乐，而是放着罗老师自己的音乐作品……我们当时也是唱了一首《洗衣歌》为我们的恩师送行。”当时我眼前浮现出为罗老师送行的情景，眼泪不仅夺眶而出。于玲用哽咽的声音说道“我最后用罗老师挽联上的一句话为罗老师送别:世上再无罗念一，人间还唱洗衣歌。”一席话，让主持人张泽群眼眶湿润了，同时我们也泪流满面，此时此刻从台上到台下人们无不动容，于玲讲的故事顷刻感动全场。

我们接受中央电视台节目主持人张泽群的采访，谈起和罗念一老师最后的告别感动全场

罗老师的音乐会在拉萨的第一场演出非常成功，在当时的拉萨，“罗念一作品音乐会”一票难求，组办方把原定的两场音乐会增加了一场，一共演出了三场，而且场场爆满，这说明罗老师的音乐在西藏人民心目中是多么深入。我们第三场没有采访任务了，就坐在台下安安静静地听音乐会，在整个演出中，我心潮起伏，听到的每一首歌都是那么熟悉，每一段音乐都是那么动情：“香雾弥漫着转经的人群，晚霞卷出点点的繁星，垂柳婀娜华灯初升，啊，迷人的圣城之夜已来临……”这些优美而又动听的音乐都是罗念一老师用他一生的执念从西藏这块土地上吸取的民族精华，他又把这些精华融入自己对西藏人民的热爱，经过提炼并升华为不同风格的音乐旋律，最后无私地回馈奉献给祖国和西藏人民，他是一位伟大的民族音乐家。罗念一老师，我们永远怀念您！

（注：本文插图均由作者提供）

作者简介：　

王小玲：1954年1月1日生，1969年12月5日入伍，1970年2月进藏并分配到驻西藏日喀则地区的中国人民解放军陆军第八医院外二科，1972年调西藏日喀则军分区政治部。曾任医院护理员、分区政治部宣传科宣传队队员、副指导员、分区组织科见习干事。1979年11月转业。

作者：王小玲

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