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一、5种最适合懒人早餐
早餐是一天中不可或缺的一餐，它为我们的身体提供了所需的能量和营养。对于忙碌的早晨，我们可以选择一些简单快捷的早餐食谱，让你在5分钟内轻松搞定营养早餐。以下是一些适合懒人的早餐建议：
1.快手香蕉酥
-取出预购的手抓饼，让其回软后撕掉薄膜。
-准备香蕉、鸡蛋、面包糠等食材。
-将香蕉摆放在手抓饼边缘，卷成圆柱形，切段。
-烤盘放上小卷，裹上面包糠，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。
-预热烤箱，将烤盘放入，烘烤至表面金黄。
2.皮蛋瘦肉粥
-将大米淘净后浸泡，皮蛋剥皮切丁，猪肉煮熟后撕成肉丝。
-锅中加水烧开，加入大米和部分皮蛋丁，煮开后转小火熬制。
-粥熬至软糯粘稠时，加盐调味，再加入剩余皮蛋、香葱等。
3.海鲜云吞面
-准备方便面、馄饨、大虾、油菜等食材。
-煮沸清水，煮面和馄饨至熟后捞出。
-另起锅烧开高汤或清水，加入虾仁、香菇、海米等，煮沸后调味，倒入面条和馄饨。
4.肉末旋饼
-肉馅、葱花、椒盐拌匀，开水面团揉匀分小份。
-擀成面皮，铺上肉馅后卷起，制成肉末旋饼。
-煎熟或烤熟即可。
二、7道懒人早餐做法，简单快速、营养美味，总有一款你喜欢!
7款懒人早餐轻松制作，营养美味，满足你的味蕾！
告别早餐摊，让你的早晨更加健康丰盛。这里有7款简单易做的早餐食谱，不仅营养均衡，而且烹饪时间只需10分钟，无论是大人还是孩子都会爱上。现在，就让我们一起探索这些美味的早餐选择吧：
双色蛋卷:以鸡蛋和火腿为原料，颜色分明，口感松软，确保你一上午能量满满。制作步骤：蛋黄蛋清分别调味，分别煎成蛋卷后叠合而成。炒馒头丁:再也不用担心剩馒头，炒制后搭配烤肠和香葱，美味可口，一次可享用一盘。馒头鸡蛋饼:馒头与鸡蛋的完美结合，简单下饭，2分钟就能解决一盘。韭菜疙瘩汤:适合寒冷早晨的暖心选择，热气腾腾，营养丰富。玉米汁:用玉米和牛奶制成的饮品，香浓可口，是季节里的完美选择。水煎包:利用饺子皮制作，方便快捷，尤其受孩子们喜爱。蔬菜饼:用蔬菜和鸡蛋制作的饼，让孩子爱上蔬菜，松软可口，一锅都不够。这些早餐食谱不仅方便快捷，还能让你的早餐更加丰富多样。赶快动手，让新的一天从美味的早餐开始吧！
真正懒人早餐，做一次7天不用早起，简单快速，全家爱吃
原创2020-10-21 19:43·水大叔
今天跟大家分享一个非常美味的早餐饼的做法，这个早餐饼非常简单，做出来之后非常好吃，外面一层非常的酥脆焦香，而且里面的非常柔软筋道，这个早餐饼的层次也非常丰富，里面加上了葱花和鸡蛋，吃起来葱香浓郁而又营养丰富。这个葱花鸡蛋早餐饼绝对是最健康，最营养的早餐之一，那么接下来咱们就一块去看一下它的制作教程吧！
【葱花鸡蛋早餐饼】【制作食材】小葱，鸡蛋，食用盐，面粉，食用油【制作步骤】1、今天要教大家的是一道葱花鸡蛋早餐饼，做出来之后非常柔软，层次非常丰富，而且吃起来非常好吃，先来把做葱花鸡蛋早餐饼用到的材料准备好，准备三个鸡蛋，三根小葱，100克面粉，然后再准备适量的食用油。因为咱们做的是早餐饼，既然是早餐饼，那么做起来肯定特别简单，特别方便，很容易能够做出来，用到的材料也特别少。将做葱花鸡蛋早餐饼用到的材料全部准备好之后咱们就可以开始今天的制作了。2、先来处理一下小葱，将咱们准备好的小葱先去掉根部，然后再洗净，洗好之后切成葱花，切完之后放到一个大碗中，然后向这个大碗中把咱们准备好的三个鸡蛋放进去，放好之后咱们再加上的食用盐，然后将其搅散，一定要搅得散一点，让鸡蛋液，食用盐，还有葱花充分地混合在一起，然后再进行下一步。3、碗中加入准备好的100克面粉，然后搅拌，搅拌成大面疙瘩状，然后向里面加上十克食用油，再下手给它揉一下，揉成一个比较柔软的面团。揉好之后取出来放到案板上，揉搓成长条，然后切成大小相等的小面团，把每个面团都揉圆，揉好之后放到一个刷满油的盘中，再在表面刷上食用油，盖上保鲜膜饧发半个小时。4、时间到了之后打开，将面团放案板上擀成牛舌状，然后卷起来再擀薄，这次擀好之后咱们再给它卷起来，然后擀成一个小饼状，擀好之后咱们把它放到一旁，盖上保鲜膜，饧发15分钟。5、电饼锅中加入适量的食用油，然后加热，油热之后咱们将小饼子全部放进去，用小火烙五分钟，在烙饼的时候，咱们一定要密切地关注一下锅内饼子状态，千万不要将饼子烙糊了，等底面烙熟之后，咱们给它翻一下面，继续用小火烙五分钟。6、因为饼子比较薄，所以很快就能够烙熟。等到饼子烙熟之后咱们关火出锅，全程大概在十分钟左右，全部烙熟之后，咱们把它放到盘中，然后就可以吃了，一道非常美味的葱花鸡蛋早餐饼就这样完成了。【小贴士】1、烙饼子的时候要用小火慢烙。2、可以适量多加上一点葱花，因为葱花多了之后吃起来非常香。好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！本文由“水大叔”原创制作，未经允许，严禁搬运抄袭，谢谢合作！【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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